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南京大学招生湿气重,病甚在夏,治也在夏!-法宝结缘

2018-01-20 全部文章 48
湿气重,病甚在夏,治也在夏!-法宝结缘


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梅雨季节,阴雨连绵,董翠婷好不容易出了太阳,天却又热又潮又闷,楼层低的居室往往地上潮潮的,墙角或物品霉迹斑斑,而人的体感闷热难耐,有的人吃不下饭,有的人阵阵出汗,有的人胸闷气短,有的人神疲乏力,不一而足。
熬过了黄梅天林津伊,迎来了盛夏,烈日下地表的水都蒸发了,湿气弥漫在空气之中。夏天雨水也多,台风、雷阵雨带来了凉 爽,同时也带来了水气。最让人难受的是酷暑难耐,终于盼来了大雨,可是夏天的雨来得快,去得也快,一阵雷雨过后,气温没有降低,湿度去大大增加,感觉仍像 黄梅天的又热又潮又闷。
所以整个夏天是一年之中湿气最盛的时节,也是湿重患者最难耐的时节。

什么是湿?
这是中医学的术语,它是六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一谢若嫣。
湿有外湿,有内湿。外湿侵袭人体,跟居住的环境、气候条件有关。夏天是外湿最容易侵犯人体的季节。而内湿蔡昮佑,是人体自己产生的贝齐库尔,跟脏腑功能的失常有关,内湿重的人在夏天南京大学招生,特别是黄梅天,是最不舒服的。
夏天更要治湿
有湿点金神手,就要除湿、祛湿、化湿、利湿。特别是夏天更要治湿。为什么?
首先,夏天是湿邪泛滥的时候,是最困扰湿邪患者的季节,为了解除痛苦,当然要在夏天治疗。
其次,夏天治湿,也有个有利条件。那就是夏天阳气最旺。因为湿属阴邪ca1309,需要温阳李欣汝嫦娥,夏季固然湿重,但也是一年之中阳气最旺的时节,我们应该好好给自己去祛湿,让自己无湿一身轻。
那么如何判断自己身体是否有湿?
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)
4.排便粘稠(不易冲掉)且多便
5.小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)
7.阴部潮湿
8.皮肤上长扁平疣
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”:
这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。
这两种东西吉克曲布,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了……

下面给你科普下这两种“药“
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。
薏米:至于功效潘宏伟,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”化为千风,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆:红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效于辰辰,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大金古武侠赋,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。
在中医看来雷晓晨,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体田维维,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减仙魔道典,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。1神色晦暗、精神不足夏宗琼,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆2
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子3
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜4
肾虚:薏米红豆加黑豆5
脚气:薏米红豆加黄豆6
咳嗽:意米红豆加梨4
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药8
泄泻、腹痛、糖尿尸王殿怎么走病:薏米红豆加南瓜9
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实10
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参11
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖。
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